Tener sueño o estar cansado puede incapacitar a un conductor de la misma manera que lo hacen las drogas y el alcohol. Tu capacidad para reaccionar puede ser más lenta y esto puede poner en duda tu buen juicio. Al igual que con las drogas y el alcohol, los resultados pueden ser fatales. Aunque esto parezca sentido común, se podrían evitar muchos accidentes si sólo las personas prestaran atención a estos síntomas:

*  Bostezos

*  Resequedad en los ojos, visión borrosa o parpadear constantemente

*  Cambios erráticos de carril

*  Falta de enfoque mental

*  Impaciencia

*  Mover la cabeza hacia abajo y hacia arriba

Si tienes estos síntomas, no dependas de los estimulantes como la cafeína para remediar la situación. Salte de la carretera y busca un lugar seguro para obtener el descanso que necesitas. Si sabes que vas a pasar muchas horas en la carretera, estas son algunas de las cosas que puedes hacer para evitar el cansancio:

*  Comparte la responsabilidad de manejar con otro conductor.

*  Haz paradas cada cierta cantidad de horas para estirarte y comer algo.

*  Mantén el interior del carro fresco.

*  Ten una buena postura mientras estás al volante. Esto te ayudará a mantenerte alerta